Otthoni fitnesz: Fitneszprogram kialakítása edzőterem nélkül
Egy olyan világban, ahol a mindennapjaink egyre inkább mozgásszegények, fontosabb, mint valaha, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy aktívak maradjunk.
Egy olyan világban, ahol a mindennapjaink egyre inkább mozgásszegények, fontosabb, mint valaha, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy aktívak maradjunk.
Az infravörös hőkabin a láthatatlan hasznos fény tartományában 2-25 mikrométer hullámhosszúságú infravörös sugarakat bocsát ki. Ezek forrása egy különleges, összetett anyagból készített spirális alakú ellenállástest, amelynek közvetlen melegétől hőálló szövet védi a testet.
Utánanéztünk, milyen okok hálójában érezhetünk folyamatos álmosságot. Első körben nézzünk rá a Maslow-szükségletekre.
A fogyókúra napjainkban olyan téma, mely szinte minden második embert lázba hoz. A modern elvárás a hétköznapok emberével szemben fokozatosan realizálódik, azonban általánosságban elmondható, hogy még napjainkban is vékonynak lenni divat.
Megfigyelve a csoportos fitnesz órákat és átgondolva a látottakat, kijelenthetjük, hogy ez a sportág remek lehetőség kínál az egészségmegőrzésre akár a helyi edzőteremben, vagy a közelben lévő nagyobb edző komplexumokban. A városban végezhető mozgáslehetőségek közül talán a legjobb választás, mivel egyaránt télen és nyáron is végezhető. A csoportos mozgás fokozhatja az inspirációnkat