0

Válasszon megfelelő cipőt a zumbához!

A zumba latin ritmusokra épülő tánc, mely fitness program is egyben. Az 1990-es évek közepén terjedt el Kolumbiában, azóta pedig szerte a világon, így például hazánkban is, egyre többen hódolnak ennek a szórakoztató mozgásformának. Egy-egy zumba órán testünk minden porcikáját… Continue Reading

0

Milyen a jó futófelszerelés?

A futás az egyik legnépszerűbb sport, mivel bárki számára, bárhol, és bármikor elérhető. Segítségével javíthatjuk az állóképességünket, elérhetjük áhított testsúlyunkat, egészségesek és fiatalok maradhatunk. A futás közben felszabadult boldogsághormon biztosítja az egész napos jókedvünket. Ahhoz, hogy ezt teljes mértékben ki… Continue Reading